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天然食材簡單吃 秀髮更健康
2011年 09月28日
許多女性常有頭髮容易打結的煩惱,而掉髮、白髮更是不分男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順,或用染髮劑遮住白髮,但又擔心化學產品在頭皮上殘留,增加掉髮量。有機美容保養講師向學文今天就要教大家用天然食材調製好吃又能保養頭髮的甜品與飲品,既健康又不用擔心化學成分的傷害喔!報導╱劉欣欣 攝影╱施偉平
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黑豆蜜茶
青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化,使頭髮烏黑健康;適合用來製作醬油的黃仁黑豆則無明顯養髮效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素,可促進毛囊細胞製造大量黑色素。
材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙
做法
做法
Tips
可用化妝棉沾茶湯,在白髮上輕輕拍打,長期使用可使白髮顏色漸漸變深。
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桑葉芝麻糊
桑葉含有豐富的銅,可防止頭髮白化,也可以用桑葉加水做成髮膜,敷在頭髮上;黑芝麻則具有黑髮的功效;桑椹含有鐵與花青素,可抗氧化。
材料:桑葉粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹醬少許、水少許
做法
哪裡買
青仁黑豆、桑葉粉、黑糖蜜可在食品材料行購買,鼠尾草、迷迭香可在食品材料行或香草專賣店購買,黑芝麻粉可在超市購買。
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